Verdier

Tips for å unngå spredning av influensa A.

Tips for å unngå spredning av influensa A.


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Utvilsomt er spørsmålet for øyeblikket: Hva kan vi gjøre for å unngå spredning av influensa A. Oppgangen i denne typen influensa som nylig har skjedd i Spania, minner oss om hvordan den i stadig større grad påvirker verdens befolkning og at ingen er helt fri for å bli smittet med dette viruset. På grunn av emnets relevans, mener vi at det er viktig å alltid se på hva som er den mest riktige og sunne måten å håndtere A1H1-influensa på.

Den brasilianske legen Odair Alfredo Gomes, fra Morphofunctional Laboratory of the Faculty of Medicine of the Unaerp (University of Ribeirao Preto, SP), sier at den beste måten å håndtere denne influensa er å styrke immunforsvaret gjennom et tilstrekkelig og sunt kosthold . Noen matvarer stimulerer immunforsvarets virkning og forbedrer dets funksjon. Her er noen av tipsene deres:

1- Drikk mye naturlig vann og kvalitetsvann, minst halvannen liter om dagen. Fuktige luftveier vil motvirke virus.

2- Unngå å drikke melk, spesielt hvis du har forkjølelse eller bihulebetennelse. Melk produserer mer slim og gjør helbredelsen vanskeligere. Naturlige yoghurt kan brukes og misbrukes, en utmerket mat for immunforsvaret.

3- Bruk mye løk og hvitløk til tilberedning av måltider.

4- Konsum mat rik på karoten (gulrøtter, rødbeter, kokte søtpoteter, rå spinat, blomkål, aprikoser osv.) - Konsum mat rik på sink (for eksempel bifflever og gresskarfrø)

6- Lag et vegetarisk kosthold (forbruk av grønnsaker og frukt)

7- Spis fisk som laks, torsk og sardiner. 8- The "Shiitake" sopp er en utmerket anti-viral, så vel som ingefær infusjon som ødelegger influensavirus.

9- Unngå mat med fett fordi de deprimerer immunforsvaret. Unngå overdreven inntak av rødt kjøtt og derivater.

10- Unngå mais, solsikke eller soyabønneolje. Bedre å bruke olivenolje.

11- Oppretthold kropp og tannhygiene. Vask alltid hendene og bruk tanntråd for å rense tennene. Når det gjelder babyer og barn, tror jeg at det anbefales at foreldre først rådfører seg med barnas barnelege om hvilken type diett som er mest tilrådelig for dem. Du må vurdere mulige allergier og andre luftveisproblemer som de kan ha.

Vilma Medina. Direktør for nettstedet vårt

Du kan lese flere artikler som ligner på Tips for å unngå spredning av influensa A., i kategorien barnesykdommer på stedet.


Video: Virus (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Earwyn

    Veldig bra, den brønnen går mot slutten.

  2. Guy

    It's a pity that I can't speak right now - I'm very busy. Men jeg vil være fri - jeg vil definitivt skrive det jeg synes om dette problemet.

  3. Danh

    Denne tanken kommer godt med.

  4. Gilroy

    du bare drømmer om et eventyr uten sidestykke !!! bare en bra video!!!

  5. Mordehai

    Tanken din er flott



Skrive en melding