Verdier

Sov som en baby

Sov som en baby


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

30 prosent av barna lider av søvnforstyrrelser, ifølge Society for Out-of-Hospital Pediatrics and Primary Care (SEPEAP). Tidlig diagnose er hovedmålet for primærpleie barneleger i dag, fordi rettidig behandling av de viktigste søvnforstyrrelsene kan forhindre en forsinkelse i barnets fysiske og mentale utvikling, samt skolesvikt.

Hos nyfødte markerer fôring timene med søvn, og noen ganger er det foreldrene som endrer den naturlige måten å sove på babyen på. Og det er viktig å forstå hvordan en nyfødt søvn er, for å innse at å avbryte den for å mate ham eller henne kan endre dens naturlige utvikling.

Den nyfødte følger et søvnmønster som ligner på det de gjorde i livmoren. Å sovne innleder det som er kjent som aktiv søvn. I denne fasen er mange foreldre redde når babyen beveger øynene med lukkede øyelokk, grimser med munnen, puster uregelmessig og gjør små bevegelser med lemmer. Noen foreldre, som ser babyen gjøre dette, pleier å vekke ham og tenke at han er ukomfortabel eller har et mareritt. Men selv om barnet ser ut til å være urolig, bør søvnen ikke avbrytes.

Denne aktive søvnfasen, som varer omtrent en halv time, gir vei til en fase med dyp eller rolig søvn, der babyen er helt avslappet, puster mykt og dypt og ikke beveger seg. Varigheten av denne fasen er lik den forrige. Begge fasene veksler hverandre til han etter 3 eller 4 timer våkner for å be om mat. Nyfødte sover det meste av dagen, omtrent 16 eller 17 timer, og det er praktisk å respektere søvnrytmen uten å vekke dem til amming eller flaske med mindre mer enn 5 timer har gått uten at babyen hevder det.

Under fôring anbefales det at babyen er våken og ikke sovner ved brystet eller mens du gir ham flasken. For å gjøre dette, berør kinnet hennes, stryk hodet, masser føttene, snakk med henne, syng en sang til henne eller fortell henne en historie. Når han er ferdig med å spise, setter du ham opp for å utvise bensin i 10 minutter. Etter at du har byttet bleie, kan du plassere ham våken igjen i barnesengen, slik at han selv kan sovne.

Denne rutinen vil hjelpe babyen din å lære å sove naturlig, da søvnforstyrrelser kan påvirke barnets fysiske og intellektuelle utvikling. De kan til og med være årsaken til en skoleforsinkelse, og utgjør hovedårsaken til at barnet ikke presterer på skolen. Barneleger anbefaler at barns nattesøvn skal omfatte 8 til 9 timers hvile.

Marisol Nyhet. Redaktør av nettstedet vårt

Du kan lese flere artikler som ligner på Sov som en baby, i kategorien barnesøvn på stedet.


Video: Musik til dyb søvn. Slappe af musik. Afslappende musik ligge (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Jahi

    Etter min mening har du ikke rett. Enter vil vi diskutere.

  2. Tomkin

    Sagt i tillit er min mening da tydelig. Prøvde ikke å søke på Google.com?

  3. Andraemon

    Jeg vurderer at du ikke har rett. Jeg er trygg. La oss diskutere.

  4. Elazaro

    and you tried to do so yourself?

  5. Tiernay

    How can we define it?

  6. Sadeek

    Wonderful, this precious opinion



Skrive en melding