Kremer og purere

Sunn og næringsrik Esau kremoppskrift

Sunn og næringsrik Esau kremoppskrift


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Esau-krem er laget av linser, derfor er den ideell for hele familien. Det gir proteiner og jern, nødvendig for vekst og utvikling av barn.

I tillegg er det en ideell mat for ADHD-barn eller barn på eksamenstidspunktet da det stimulerer oppmerksomhet og konsentrasjon. Har du allerede prøvd Esau-kremen?

Ingredienser:

  • 200 gr linser
  • 1 løk
  • 1/2 purre
  • 1 gulrot
  • Søt paprika (valgfritt)
  • Salt etter smak
  • Oliven olje

I Guiainfantil.com Vi forklarer hvordan du kan gjøre det trinnvis.

1. La linsene trekke i kaldt vann kvelden før.

2. Kok deretter løken, purre og gulroten i en panne, tilsett linsene og litt paprika og la de koke til de er godt kokte.

3. Knus linsene og la dem ha en kremaktig konsistens.

4. Kok potetene på den annen side til de er veldig møre, ta av varmen og purre dem, tilsett salt, skummetmelk og lett smørbar ost.

5. For å sette sammen parabolen, legg en base av linsekremen og noen få spiseskjeer potetmos på toppen.

6. Du kan pynte med lett ristet brød eller med revet ost.

Du kan lese flere artikler som ligner på Sunn og næringsrik Esau kremoppskrift, i kategorien Kremer og puréer på stedet.


Video: Dette gjør det lettere å spise sunt + HJEMMETRENING og babyliv. VLOGG #72 (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Avichai

    Noe fungerer ikke slik

  2. Harald

    the Response, a sign of the wit)

  3. Oswald

    I can suggest that you visit the site, which has a lot of information on this issue.

  4. Claegtun

    very real

  5. Keifer

    well and yes !!!



Skrive en melding